Йога для початківців - Йога

Йога для початківців - Щоденна йога пропонує понад 300 асан для початківців, які допоможуть схуднути, покращити фізичну форму та зберегти здоров'я.

Завдяки легкій у виконанні щоденній йозі ми допомагаємо людям різного віку, від початківців до досвідчених, розпочати заняття, а також ведемо вас крок за кроком, щоб ви почувалися добре в міру свого прогресу! Займайтеся на понад 100 занять йоги вдома, щоб відчути переваги для розуму, тіла та гнучкості.

ОСНОВНІ ФУНКЦІЇ

» Щоденна йога для всіх: початківців і досвідчених

» 30-денні плани тренувань з йоги з 3 рівнями

» Заняття з йоги для початківців під керівництвом досвідченого тренера

» Індивідуальний план занять йогою

» Анімація та відеоінструкції

» Покращення постави, рівноваги та гнучкості

» Зменшення стресу

» Йога та медитація

» Спалення жиру та калорій

СТУДІЯ ЙОГИ У ВАШІЙ КИШЕНІ

Завдяки 3 різним рівням, від початкового до досвідченого, ви можете отримати базові навички йоги за допомогою наших занять для початківців або ж попітніти на заняттях для досвідчених. Незалежно від того, новачок ви чи досвідчений, чоловік чи жінка, старший чи молодший, ця програма для щоденної йоги прекрасно підійде вам.

ВІДПОВІДАЙТЕ СВОЇМ ФІТНЕС-ЦІЛЯМ

Програма для щоденної йоги пропонує понад 100 занять із йоги для досягнення ваших фітнес-цілей – схуднення, поліпшення форми, постави, підтримання фізичної форми, підвищення гнучкості та рівноваги, зняття стресу, медитації тощо. Усі заняття розроблено професійними інструкторами з йоги. Заняття тривають від 3 до 40 хвилин, і навіть зайнята мама може знайти собі заняття, яке підходить саме їй, і виконати його.

НАЛАШТОВУЙТЕ СВІЙ ПЛАН ЗАНЯТЬ ЙОГОЮ

Ви можете створити власний план занять із бібліотеки з понад 300 поз йоги. Замінюйте непотрібні вправи, встановлюйте тривалість вправ і відпочинку та змінюйте їх порядок одним клацанням.

ЙОГА ДЛЯ СХУДНЕННЯ

Ви також можете схуднути за допомогою асан йоги, оскільки багато з них здатні спалювати жир, покращуючи обмін речовин. Це швидко і природно. Окрім вправ йоги ми також пропонуємо цілеспрямовані вправи, розроблені професійними тренерами, які допоможуть вам схуднути в руках, ногах, на сідницях і животі.

РОЗУМНІ ПІДКАЗКИ ТРЕНЕРА ПІД ЧАС ЗАНЯТТЯ

Ваш персональний тренер дасть вам детальні інструкції та практичні поради під час заняття, щоб допомогти правильно виконати асану і запобігти травмам.

ВІДСТЕЖУЙТЕ СВІЙ ПРОГРЕС

Ви можете перевіряти результати тренувань та відстежувати прогрес, вагу та спалені калорії. У разі входу у програму за допомогою облікового запису Google, ви не втратите історію тренувань і дані, якщо зміните пристрій.

Ви досі цікавитеся перевагами йоги? Впустіть йогу у своє життя і відкрийте для себе кращу версію себе просто зараз!